如何安全的清潔耳朵？
How to Safely Clean Your Ears?
有些人會因為過度清潔耳朵、或是因為自行清潔方式不當造成耳朵受傷或聽力有受影響。加上近年來因為遠端工作型態的流行，人們也因為長時間使用降噪耳機而傷到耳朵，這時候就要探討一下要如何安全、且以多久清潔一次的頻率來清潔耳道了。
我們應該如何以及多久清潔一次耳朵？
可能有些人不自己掏一下耳朵就無法平靜下來，但很少有人在每次掏耳朵前將掏耳棒煮沸一下進行消毒。掏耳棒沒有消毒的話，其實上面都遍佈著長年累積的髒污以及看不到的細菌，所以每次清潔耳朵時就像把這些細菌集合體送入自己的耳道中，很不衛生還可能引發耳道發炎問題。平日是可以自己掏耳朵，並請切記要使用乾淨消毒過的器具或是全新的棉花棒來清潔耳道。耳道到鼓膜的距離約為2.5-3公分，所以自己清潔時可以將全新未受到污染過的棉花棒尖端進入耳道外圍進行清潔，清潔完後也可以使用乾淨的毛巾輕輕擦拭耳道周圍的區域。如果您是每天配戴耳機、或是每天都佩戴著助聽器的年長者，建議您應該每二到四週就到專業的耳朵SPA清潔，深度清潔平時難以自己清除乾淨的耳垢。
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