身體的疲勞就是腦袋的疲勞
Physical fatigue is in the brain as much as in the body.
漢方世界中的腦＆身體疲勞關係
在漢方理論中認為，日常生活中用腦過度會消耗過多的氣與血，一但腦袋的氣血不充足或是停滯，最容易發現到身體上的改變，就是頭部肌肉也會因為血液循環不佳而變得緊繃疼痛；也因為體內氣血水是全身個臟器間相互連貫的，持續讓腦部陷入疲勞、頭部持續僵硬，也會造成全身性的失調，而容易感到疲憊無力以及不適感。實際上的疲勞程度與我們自己可以感覺到的疲勞感間仍有所偏差，人很難感知到真正的疲勞程度。我們更應該要更重視從我們身體各部位發出的警訊！
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