雖然在生理期間去SPA放鬆和呵護自己是減壓的好方法，但您可能想知道在月經期間進行按摩的一些細節。
幫女孩們完整一次解答「幫女孩們完整一次解答「生理期可以按摩嗎？」懶人包
月經來可以按摩嗎？
女性生理期期間，如果身體沒有不適，當然可以進行運動、旅行、工作，只要依照日常的方式生活即可，當然，想要在生理期間進行按摩也不會有什麼問題。大部分會問「生理期可以按摩嗎？」的女孩們所擔心的不是生理期能不能按摩，比較有顧慮的是月經期間進行SPA按摩是不是會造成個人或美容師的不方便？關於「生理期可以按摩嗎？」這個問題，her spa美容師有以下一系列的完整解答。
生理期間進行按摩對身心有什麼的好處？
有些人可能會擔心在經期期間接受按摩，可能會對身體的健康產生不良影響。生理期可以全身按摩嗎？我們想要讓你了解的是，按摩除了幫助你的能適度放鬆身體，還可以改善體內的血液循環。
在月經期間，身體往往會比平日水腫，尤其臉部和腿部的腫脹更為明顯；經期期間的臉部肌膚處於轉變期，體內的「氣」較缺乏，能量比較虛弱，在這時讓身體進行精油SPA按摩、臉部保養，除了有減輕水腫、幫助臉部肌膚煥然一新的作用外，使用精油按摩還能幫身體補補氣，讓處於經期的心情更佳輕鬆愉快，是非常好的SPA紓壓行程。
月經來可以按摩嗎？會不會為自己帶來尷尬的情境？
全身按摩需要躺著或趴著總是有點不安感
her spa有許多保養課程是坐在獨特美容椅上面進行，不需要躺著或趴著，這樣的課程除了平時顧客都很喜愛之外，更是女孩們在生理期間的首選按摩課程。相關課程如下：
月經來可以按摩嗎？生理期間伴隨身體帶來的黏膩感
鼓勵女孩們在生理期期間盡量使用免治馬桶，尤其每次更換棉片的時候應徹底清潔陰部，當身體清爽舒適了，心情也會更加分。her spa 針對女性顧客特別提供沖澡暖身的設備，讓你在生理期間也能輕舞飛揚。
月經來可以按摩嗎？生理期間進行按摩時要穿著自己的內褲，還是SPA提供的紙褲呢？
我們建議您在生理期間穿著自己的內褲並且墊上衛生棉，這樣的服貼度是比較密合的，所以建議您可以這樣使用。當然囉，如果您習慣使用衛生棉條，就不在此限。
月經來可以按摩嗎？我很擔心生理期時的經血滲出到按摩床單
關於這點，女孩們可完全不需擔心，因為her spa的按摩床單採取拋棄式紙巾，這個貼心的服務讓您在生理期間可以更安心無慮的進行按摩服務。
擔心生理期間進行按摩會不會對美容師不好意思
her spa的美容師都是女性技術者，女性是婉約柔性的象徵，透過女性專業美容師最柔軟細緻的手，傳遞最具溫柔療癒的力量。只要在按摩前先告知是在生理期間，her spa的美容師都能理解同樣身為女性的身心理狀況，所以請您在生理期間更要放輕鬆進行按摩，不要因此而感到有任何壓力喔！
月經來可以按摩嗎？需事先告知美容師自己正值生理期間嗎?
您可能不願意告訴美容師自己正處於生理期，然而，在月經期間，身體容易呈現氣虛倦怠，因而建議您在接受按摩時提前告知美容師您正在經期，美容師也會為您特別選擇適合經期的芳香按摩油。
月經來可以按摩嗎？聽說按摩會導致更多的出血，是真的嗎？
每個人身體狀況不同，經血量也不一。如果您在按摩後經血量微幅增加是不太需要擔心的，因為這意味著體內原本就需要流出的經血正在被排出。
註：當然如果您原本身體有隱疾，那麼就不適合在經期經期進行按摩，her sp是服務身心健康的人，如身體有不適仍建議應先請教醫師。
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