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上班時間時常會感到頭痛、眼睛痠痛、疲倦想偷偷打瞌睡嗎?這時候就來做一下耳穴位按摩吧!因為有將近一百個左右的穴位集中在小小的耳朵上,即使不太清楚穴位位置的朋友也可以不用擔心按不到準確的穴道!建議大家可以用拇指及食指按壓搓揉耳垂上方或是耳骨外側部分,這個穴道不僅能改善久坐辦公室的肩頸疼痛以及用眼過度的疲勞,也可以促進頭部血液循環來提神喔!一次按摩大約兩到三分鐘,同時刺激兩耳,力道約感到些微痛感即可。而這個按摩方式簡單方便又不費力,非常適合在工作、通勤或是午休、開會期間快速按摩一下耳部,消解疲勞、恢復元氣喔!